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Ideas para el día a día de las personas mayores: juegos y actividades, ejercicio adaptado, estimulación de la memoria, alimentación y vida social.
“Mens sana in corpore sano” o lo que es lo mismo “mente sana en cuerpo sano”. Esta frase se trata de una locución latina de tiempos de los romanos que hace referencia a la
A medida que se cumplen años y se envejece, no solo se deteriora el cuerpo físico, sino que el cerebro también sufre las consecuencias del tiempo.
Mantenerse sanos ayuda a alargar la esperanza de vida del ser humano. Llevar una dieta saludable y equilibrada es fundamental a lo largo de toda la vida, pero esta circunstancia se acrecienta cuando somos
A partir de los 20 años de edad, la mente comienza a hacerse menos aguda. Cuanto más se envejece, más lenta se vuelve la asimilación de información.
Un acontecimiento presente en los adultos mayores es la pérdida de masa muscular, conocida como sarcopenia. Cerca de un tercio de la masa muscular se pierde con la edad, y priva de una cualidad
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